Rückenhilfe.at

Institut für Wirbelsäulendiagnose und Haltungsschulung

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Herzlich willkommen! Wir bieten Ihnen spezielle Kurse für Ihr körperliches Wohlbefinden an, die auf anerkannten physiologischen Grundprinzipien beruhen. Durch das Training in Kleingruppen stellen wir sicher, dass wir Ihre individuellen Anforderungen und Wünsche berücksichtigen können.

Es gibt 2 unterschiedliche Kursformate:

Rückengesundheit

Das (Basis-)Rückentraining mit den Schwerpunkten Haltungsschulung, sanfte Kräftigung, Balance und lokaler Gelenkstabilisation.

Kurszeiten: MI,  18:15 Uhr oder DO, 10:00 Uhr

bodyART

bodyART® ist ein ganzheitliches Körpertraining  basierend auf den 5 Elementen der Chinesischen Medizin. Es trainiert den Menschen als Einheit von Körper, Geist und Seele. Durch die Übungen werden Kraft, Flexibilität und Balance miteinander verbunden.

Kurszeit: MI, 17:00 Uhr