Termin-Info

Aus organisatorischen Gründen entfällt am Mittwoch, 31. August um 18:15 die Einheit Rückengesundheit.  Alle anderen Stunden finden wie geplant statt.

Herzlich willkommen!

Wir bieten Ihnen spezielle Kurse für Ihr körperliches Wohlbefinden an, die auf anerkannten physiologischen Grundprinzipien beruhen und ihre persönlichen Anforderungen berücksichtigen:

 

Rückengesundheit

Das ist unser klassisches Rückentraining mit den Schwerpunkten Haltungsschulung, sanfte Kräftigung, Balance und Gelenkstabilisation.

Kurse: MI, 18:15 Uhr und DO, 10:00 Uhr

bodyART

bodyART® ist ein ganzheitliches Körpertraining und basiert auf den 5 Elementen der Chinesischen Medizin. Es trainiert den Menschen als Einheit von Körper, Geist und Seele. Durch die Übungen werden Kraft, Flexibilität und Balance miteinander verbunden.

Kurs: MI, 17:00 Uhr

Anmeldung zum Training

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